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AE1934lys的博客

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【转载】生活智慧  

2017-06-03 06:15:55|  分类: 运动.养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自如 歌《生活智慧》
  • 1.咽唾液,能润五脏,养肌肤,长寿;

  • 2.踮脚:防止下肢血液回流不畅。

  • 3.转颈,提神又防止颈椎疾病;

  • 4.张嘴:最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环;

  • 5.摩鼻:增强局部气血流通、润肺、防感冒。

  • 6.远眺:减轻眼睛疲劳;

  • 7.握拳,增强体内脏器功能,使人体力倍增。

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